五十岁,身体机能逐渐下降，选择一款适合的自行车进行锻炼，不仅能增强体质，还能享受骑行带来的乐趣🚲。公路自行车🚴♂️：公路车设计轻盈，速度较快，能有效锻炼腿部肌肉和心肺功能，五十岁的骑行者如果追求一定的速度和距离挑战，公路车是不错的选择，它可以让你在平坦的道路上畅快骑行，感受风的呼啸，同时对关节的冲击相对较小。山地...
五十岁骑什么自行车锻炼
