自行车骑行应该带点什么

自行车骑行必备物品清单

随着生活节奏的加快，越来越多的人选择自行车作为出行工具，既环保又健康，一次愉快的骑行之旅，离不开充分的准备，自行车骑行应该带点什么？以下是一份实用的自行车骑行必备物品清单,助你畅享骑行乐趣。

头盔

头盔是骑行时的安全保障，可以有效减少头部受伤的风险，选择合适尺寸的头盔，确保佩戴舒适,并在骑行过程中始终佩戴。

手套

骑行时，双手会承受较大的压力，佩戴手套可以减轻手部疲劳，同时防止擦伤，选择透气性好的手套,让双手在骑行过程中保持舒适。

骑行服

骑行服具有透气、排汗、防晒等功能，有助于保持身体干爽，提高骑行舒适度，选择合适的骑行服,让骑行更加畅快。

水壶及水瓶

骑行过程中，保持水分补充至关重要，准备一个水壶或水瓶，装满清水或功能性饮料,确保骑行过程中及时补充水分。

自行车工具包

自行车工具包内应包含以下工具：内六角扳手、开口扳手、螺丝刀、打气筒、补胎工具等,这些工具可以帮助你在骑行过程中解决一些常见问题。

备用内胎

骑行过程中，可能会遇到轮胎被扎的情况，准备一条备用内胎，可以在轮胎扎破时及时更换,避免耽误行程。

防晒霜

骑行时，紫外线辐射较强,涂抹防晒霜可以保护皮肤免受晒伤。

手机及充电宝

骑行过程中，手机可以用来导航、拍照、听音乐等，准备一个充电宝,确保手机电量充足。

腰包或背包

腰包或背包可以放置一些随身物品，如手机、钱包、钥匙等,方便取用。

应急食品

骑行过程中，可以准备一些应急食品，如能量棒、巧克力等,以备不时之需。

自行车骑行时应携带头盔、手套、骑行服、水壶、自行车工具包、备用内胎、防晒霜、手机及充电宝、腰包或背包、应急食品等物品,这些物品将帮助你度过一次愉快的骑行之旅。