空中自行车是一项备受欢迎的健身运动，很多人都希望通过它来减掉肚皮上的赘肉，空中自行车到底能不能瘦肚皮呢🤔？从理论上来说，空中自行车可以锻炼到腹部的肌肉，在做这个动作时，腹部肌肉需要不断地发力来保持身体的平衡和控制腿部的运动，从而达到一定的锻炼效果💪，长期坚持进行空中自行车运动，能够增强腹部肌肉的力量和耐力,使腹部线...
空中自行车能瘦肚皮吗
