在追求健康与身材的道路上,很多人都在寻找适合自己的减肥方式，普通自行车作为一种常见的交通工具，也被不少人寄予了减肥的厚望，骑普通自行车真的能达到减肥效果吗🤔？答案是肯定的💪，当我们骑普通自行车时，身体会处于运动状态，这有助于提高新陈代谢，随着骑行时间的增加和强度的提升，身体会消耗更多的热量，持续骑行半小时以上，就能...
普通自行车减肥有效果吗
