对于热爱骑公路自行车的人来说,合理的饮品补充是保持骑行状态的关键，那么骑公路自行车应该喝什么呢🧐？水是必不可少的,骑行过程中身体会大量出汗，及时补充水分能防止脱水，维持身体的正常代谢，普通的白开水就很好，能快速被身体吸收。运动饮料也是不错的选择👍，它含有适量的碳水化合物和电解质，比如钠、钾等，在长时间骑行时，运动饮...
骑公路自行车应该喝什么
