在自行车比赛中，合理的补给对于选手的体能恢复和比赛表现至关重要，而补给水作为最基础也是最重要的补给，其添加物的选择大有讲究😃。适量的电解质是必不可少的，在长时间骑行过程中，身体会大量出汗，导致电解质流失，像钠、钾等电解质对于维持身体的酸碱平衡和神经肌肉功能起着关键作用🧂，在补给水里添加含有适量电解质的饮料，可以帮助...
自行车比赛补给水加什么
