在追求健康与好身材的道路上,很多人都想知道骑自行车这个运动能不能帮我们减掉大腿上的肉肉😃。骑自行车确实是一项对身体非常有益的有氧运动🚲，当我们骑行时，腿部肌肉会持续运动，消耗大量热量，从理论上来说，只要消耗的热量大于摄入的热量，身体就会开始燃烧脂肪，包括大腿部位的脂肪，长期坚持是有助于减少大腿赘肉的。骑自行车主要锻...
骑自行车能减掉大腿吗
