骑自行车是一项广受欢迎的运动,不少人担心它会让腿变粗，骑自行车真的容易腿粗吗😃？单纯骑自行车一般不容易直接导致腿粗,骑自行车主要锻炼的是腿部的耐力和心肺功能，能增强腿部肌肉的力量和耐力，但不会让腿部肌肉过度横向发展而变粗🤗。当我们骑自行车时,腿部肌肉处于持续的收缩和舒张状态，这有助于塑造腿部线条，使腿部肌肉更加紧实...
骑自行车容易腿粗吗
