对于很多想要减肥的女人来说，骑自行车是一项备受青睐的运动🚲，那么女人骑自行车真的会减肥吗🧐？答案是肯定的👍，骑自行车是一种有氧运动，当女人骑行时，身体会消耗能量，随着运动强度的增加和持续时间的延长，身体会逐渐动用储存的脂肪来提供能量，从而达到燃烧脂肪、减轻体重的效果💪。骑自行车对身体的锻炼较为全面，它能锻炼腿部肌肉...
女人骑自行车会减肥吗
