骑自行车是一项广受欢迎的运动，它不仅能锻炼腿部肌肉，还对心肺功能有着积极的影响，骑自行车真的能锻炼肺部吗🧐？答案是肯定的👍，当我们骑自行车时，身体需要更多的氧气来维持运动，为了满足这一需求，肺部会更加努力地工作，加速呼吸频率，增加氧气的吸入量和二氧化碳的排出量，这种有规律的深呼吸运动，有助于增强肺部的通气功能，提高...
骑自行车锻炼肺部吗
