骑自行车是一项健康又有趣的运动,但不少人骑完后会感觉手臂酸痛，这是为什么呢🧐？骑行时手臂需要持续用力握住车把来保持平衡和控制方向,长时间处于这种紧张用力的状态，手臂肌肉会不断收缩，持续的肌肉收缩会导致代谢产物如乳酸等堆积在肌肉中，乳酸堆积过多就会引起肌肉的酸痛感😣，让我们明显感觉到手臂酸。不正确的骑行姿势也可能加重...
开自行车后为什么手臂酸
