在骑行过程中，很多人都会有这样的疑问：骑自行车能多喝水吗？答案是肯定的,但也需要讲究一定的方法。骑自行车是一项较为剧烈的运动，身体会通过出汗来调节体温，随着汗水的流失，身体会不断缺水，所以及时补充水分至关重要💧，适量多喝水可以保持身体的水分平衡，防止脱水，从而让骑行过程更加舒适,也有助于提高骑行表现。喝水也不能毫无...
骑自行车能多喝水吗
