在追求健康与身材管理的道路上，很多人都在探寻高效又便捷的减肥方式，骑通勤自行车作为一种日常通勤与健身相结合的活动，备受关注，那么它真的能帮助我们减肥吗🧐？骑通勤自行车是可以减肥的，骑行过程中身体需要消耗能量，当我们持续蹬踏踏板，身体的肌肉会不断运动，尤其是腿部的肌肉，这会促使身体燃烧脂肪来提供能量，从而达到消耗热量...
骑通勤自行车能减肥吗
