🚴♂️骑自行车和爬山都是深受大家喜爱的运动方式，那么当这两项运动结合在一起，也就是骑自行车爬山，它属于有氧运动吗🧐？有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，其特点是强度低、有节奏、持续时间较长。骑自行车爬山时，身体需要持续地做功，以克服重力和山地的阻力前行🚵♀️，在这个过程中，心肺功能会得到充分的...
骑自行车爬山是有氧吗
