骑自行车是一种常见且受欢迎的运动方式，很多人担心长期骑行会导致腿无力，正常情况下，合理适度地骑自行车不仅不会让腿无力，反而对腿部肌肉有诸多益处😃。当我们骑自行车时，腿部肌肉会持续发力，这有助于增强腿部肌肉的力量、耐力和协调性💪，通过有规律的骑行锻炼，腿部肌肉纤维会逐渐增粗,肌肉力量也会不断提升。如果骑行方式不正确或...
骑自行车会腿无力吗
