早上起来,迎着初升的太阳去骑自行车，似乎是一件很惬意的事😃，但早上适合空腹骑自行车吗？这可需要好好探讨一番。从能量供应角度来看,空腹时身体内糖原储备相对较少，在骑行过程中，身体会更多地依赖脂肪分解来提供能量，刚开始骑行时，可能不会有太明显的不适，但随着骑行强度的增加和时间的延长，可能会出现体力不支、头晕等情况😣，因...
早上适合空腹骑自行车吗
