在讨论自行车和跑步哪个更累时,答案并不是绝对的，因为这取决于多种因素。从身体感受上来说,骑自行车时，身体大部分重量由车座支撑，腿部主要负责提供动力，长时间骑行可能会让臀部和腿部肌肉持续受力，尤其是膝盖部位，容易产生疲劳感😣，而且骑行过程中需要保持一定的姿势和平衡，上肢也会参与辅助控制方向，所以整体身体肌肉的参与度较...
自行车比跑步更累吗
