自行车，作为一种常见的交通工具，同时也是一种绝佳的健身器材，自行车能锻炼身体吗？答案是肯定的💪。骑行自行车时，身体多个部位都能得到锻炼，腿部肌肉在蹬踏过程中不断发力，增强了腿部力量，让双腿更加紧实有力🦵，长期坚持骑行，还能提高心肺功能，使心脏更加强健，肺部呼吸更加顺畅，为身体各个器官输送更多的氧气🫁。骑行是一项全身...
自行车能段练身体吗
