骑自行车是一项广受欢迎的运动,很多人都希望通过它来塑造身材，其中让臀部变翘更是不少人的期待😃，那么骑自行车臀真的会变翘吗🧐？从理论上来说,骑自行车对臀部肌肉有一定的锻炼作用，在骑行过程中，尤其是爬坡或者快速骑行时，臀部肌肉需要不断发力来驱动自行车前进🚴♀️，这就如同进行了针对性的力量训练，能增强臀部肌肉的力量和耐...
骑自行车臀会变翘吗
