对于胖人来说，骑自行车是一项备受青睐的运动方式😃，胖骑自行车真的能减肥吗🧐？答案是肯定的👍，骑自行车是一种有氧运动，当胖人开始骑行时，身体会逐渐增加能量的消耗，随着骑行时间的延长和强度的适当提升，身体会更多地动用储存的脂肪来提供能量，从而达到消耗脂肪、减轻体重的目的。一个体重较大的人每天坚持骑行30分钟以上，速度适...
胖骑自行车能减肥吗
