在追求健康与身材的道路上，各种减肥方法层出不穷，悬空蹬自行车就是其中一种备受关注的运动方式，悬空蹬自行车真的会瘦吗🧐？悬空蹬自行车是一项有氧运动，当我们进行悬空蹬自行车动作时，身体多个部位的肌肉会参与其中，比如腿部的股四头肌、腘绳肌等，这些肌肉持续收缩和舒张，会消耗一定的能量，随着运动的持续，身体会逐渐进入有氧代谢...
悬空蹬自行车会瘦吗
