在减肥的道路上,各种减肥方法层出不穷，空中自行车便是其中之一，空中自行车真的能减肥吗？🤔空中自行车主要是通过腿部在空中模拟骑自行车的动作,来达到锻炼的目的，从理论上来说，它确实能够消耗热量，当我们进行空中自行车运动时，身体的肌肉会持续收缩和舒张，这需要消耗能量，而这些能量就来自于我们体内储存的脂肪，从一定程度上，它...
空中自行车真能减肥吗
