在享受自行车骑行带来的乐趣与健康益处时，如何避免伤腰是众多骑行爱好者关注的焦点😃,选择一款适合自己身体条件且能有效保护腰部的自行车至关重要。车架尺寸要合适，过大或过小的车架都会导致骑行姿势不自然，增加腰部负担，正确的车架尺寸能让骑行者保持舒适的骑行姿态，减少腰部的扭曲和压力，当你跨上自行车时，双脚应能平稳着地，膝盖...
什么自行车骑行不伤腰
