自行车踩踏率是指骑手每踩一圈脚踏所完成的有效踩踏次数，它是衡量骑行效率和体能的重要指标之一，通常以每分钟的踩踏次数（CPM）来表示。要提高自行车踩踏率，骑手需要掌握正确的踩踏技巧，保持稳定的踩踏节奏，避免过快或过慢的踩踏速度，注意膝盖的运动轨迹，尽量保持膝盖与脚踏在同一直线上，避免膝盖内扣或外撇,正确的坐姿和身体姿...
自行车踩踏率是什么
