很多人认为饭后骑自行车有助于消化,还不会长胖，真的是这样吗🧐？饭后适当运动确实对身体有一定益处,骑自行车能促进胃肠蠕动，帮助消化食物，说饭后骑自行车不会长胖，这种观点并不完全准确。从能量消耗角度来看,饭后骑自行车能消耗一定热量，但如果骑行强度不大，消耗的热量可能有限😉，进食后身体会优先消化吸收食物中的营养，如果此时...
饭后骑自行车不会长胖吗
