在探讨寄自行车是否算有氧运动之前,我们先来了解一下什么是有氧运动，有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，其特点是强度较低、有节奏、持续时间较长，常见的如跑步、游泳、骑自行车等。寄自行车这个行为本身,并不具备有氧运动的典型特征😕，它更像是一种运输或搬运物品的方式，没有涉及到身体主动地进行有节奏的运动来...
寄自行车算有氧运动吗
