骑自行车本是一项健康又有趣的运动,可有些人却在骑行过程中或结束后，遭遇腰部疼痛的困扰😫，这是为什么呢？骑行姿势不正确是常见原因之一,如果骑行时弯腰驼背，身体重心前倾，会使腰部承受过大压力，时间一长，腰部肌肉就容易疲劳、酸痛💪，比如骑行时过度低头看手机导航，忽略了正确姿势，就很容易引发腰部不适。自行车的设置不合适也会...
为什么骑自行车腰特别疼
