在经期，很多女性都会对一些日常活动有所顾虑，空蹬自行车这个看似简单的动作也不例外，那么经期可以空蹬自行车吗🤔？经期适当进行空蹬自行车是可以的，空蹬自行车属于一种较为温和的运动方式🚲，它能够促进身体的血液循环，对于缓解经期可能出现的腹部不适、腰酸等症状有一定帮助，当我们空蹬自行车时，腿部肌肉有节奏地收缩和舒张，带动血...
经期可以空蹬自行车吗
