在骑行爱好者的圈子里,常常会听到这样的担忧：“骑自行车会不会伤膝盖韧带啊？”😟今天咱们就来好好探讨一下这个问题。一般情况下,正确骑行姿势和适度的骑行强度，自行车运动对膝盖韧带并不会造成太大伤害，相反，它还是一项非常有益的有氧运动呢🚲当你保持身体挺直，双手自然握住车把，通过合理调整座椅高度，使脚在踩踏板时膝盖微微...
自行车伤膝盖韧带吗
