在追求健康与活力的道路上，越来越多人爱上了骑自行车这项运动🚲骑自行车容易有肌肉吗？骑自行车确实能够锻炼到身体的不少部位，从而对肌肉塑造产生一定影响，当我们骑行时，腿部肌肉，如股四头肌、腘绳肌等会持续发力，不断收缩与舒张，长期坚持骑行，这些腿部肌肉会逐渐得到强化，变得更加紧实有力💪骑行过程中身体需要保持一定的姿势...
骑自行车容易有肌肉吗
