在现代生活中,交通工具日益多样便捷，骑自行车似乎逐渐被人们忽视，骑自行车依然是一种非常有效的锻炼身体的方式😃。骑自行车时,身体的多个部位都能得到锻炼，腿部肌肉在不断蹬踏的过程中得到充分的伸展与收缩，增强了腿部力量💪，长时间骑行能提高心肺功能，让心脏更有力地泵血，肺部更高效地进行气体交换，使呼吸更加顺畅，骑行过程中身...
骑自行车还锻炼身体吗
