在众多有氧器械中,自行车备受青睐，它能有效提升心肺功能，帮助人们燃烧脂肪、增强耐力，对于那些热衷于使用有氧器械自行车锻炼的人来说，一个常见的担忧是：这种运动方式会伤膝盖吗🧐？从理论上来说,正常使用有氧器械自行车时，它可以提供稳定的支撑和均匀的阻力，相比一些户外运动，对膝盖的冲击力较小，在骑行过程中，膝关节主要起到屈...
有氧器械自行车伤膝盖吗
