在追求健康与美丽的道路上，很多人都想知道脚踏自行车这个运动能不能瘦全身😃。脚踏自行车确实是一项对全身都有锻炼效果的运动，当我们骑脚踏车时，腿部肌肉持续发力，不仅能锻炼到大腿前侧、后侧以及小腿的肌肉，增强腿部力量💪，让腿部线条更加紧致有型，还能促进腿部血液循环，加速新陈代谢,帮助燃烧腿部多余脂肪。骑车过程中身体需要保...
脚踏自行车可以瘦全身吗
