骑自行车是一项健康又环保的运动,很多人都喜欢，关于骑自行车时腰是否用劲，却存在一些疑问🤔骑自行车时腰是需要适当用劲的,当我们坐在自行车座上，腰部要保持挺直，不能过于弯曲或松弛，挺直的腰部有助于维持身体的平衡和稳定，让骑行更加顺畅🚲在蹬踏过程中,腰部也起着一定的传导作用，腿部发力通过腰部传递到全身，使力量更协调地发挥...
骑自行车是腰用劲吗
