在追求健康与好身材的道路上，很多人都在寻找有效的减肥方法，骑自行车成为了不少人的选择，大家都好奇：坚持骑自行车能减肚子吗🧐？答案是肯定的，骑自行车是一种全身性的有氧运动，在骑行过程中，身体多个部位参与其中，腹部也不例外，当你持续骑行时，身体的能量消耗增加，脂肪开始分解供能，尤其是骑行过程中腹部核心肌群需要保持稳定，...
坚持骑自行车减肚子吗
