骑自行车是一项健康又有趣的运动,但不少人骑完后会感觉腿部酸痛😣，这是为什么呢？当我们骑自行车时,腿部肌肉需要持续发力来驱动踏板，尤其是长时间骑行或者骑行强度较大时，肌肉会处于持续紧张的状态，这就容易导致乳酸堆积🧪，乳酸在肌肉中积累会使肌肉收缩，进而产生酸痛感。不正确的骑行姿势也可能引发腿部酸痛,如果骑行时座椅高度不...
骑自行车腿酸痛吗为什么
