老公骑自行车累不累？这得看情况🤔

最近老公心血来潮,想要骑自行车锻炼身体，每天下班之后，他就兴致勃勃地跨上自行车出门了，刚开始几天，回来的时候他还活力满满，一边擦着汗一边跟我分享路上的见闻，可没过多久，我就发现他的状态有点不一样了。

有一次,他进门就直接瘫倒在沙发上，气喘吁吁地说：“今天骑车可把我累坏了！”看着他疲惫的样子，我不禁有些心疼😟，我知道，骑自行车是一项有氧运动，需要耗费不少体力，老公平时工作就挺忙，身体也不是那种特别强壮的类型，突然开始这样高强度的骑行，肯定会吃不消。

后来,我仔细观察了他骑车后的表现，他的腿会酸痛好几天，而且晚上睡觉的时候还会不自觉地翻身，估计是肌肉在++呢💪，他倒是没有因为累就放弃，依然坚持着。

老公骑自行车累不累,很大程度上取决于他的骑行强度和自身的体能，如果他每次都骑很长的距离，速度又很快，那肯定会累得够呛，但要是他能循序渐进，合理安排骑行的时间和路程，也许就不会那么疲惫了😃，希望老公能找到适合自己的骑行节奏，既能锻炼身体，又不会太累~