公路自行车骑行时能不弯腰吗？

在公路自行车的骑行体验中,弯腰骑行似乎是一种约定俗成的姿势，但很多人会好奇，公路自行车可以不弯腰吗🧐？

从骑行原理来讲,公路自行车设计成这种较为激进的姿势，是为了减少风阻，提高骑行效率，当骑手弯腰时，身体与地面夹角变小，迎风面积减小，能让骑行者在相同功率输出下更快地前进🚴‍♂️。

这并不意味着完全不能不弯腰骑行,如果只是短距离、低强度的骑行，比如在城市街道慢悠悠地闲逛，不弯腰也并非不可，但这样做会增加风阻，消耗更多体力，骑行速度也会明显降低😅。

要是进行长距离、高强度的骑行，如参加公路自行车比赛或者挑战长途骑行，不弯腰骑行就会变得极为困难甚至几乎不可能，因为长时间保持不弯腰姿势，身体无法充分利用空气动力学优势，会导致疲劳感快速上升，难以维持较高的骑行速度和效率💪。

公路自行车在追求高效骑行时,弯腰姿势是主流，但在一些特定场景下，不弯腰骑行也能实现，只是要根据实际情况权衡利弊啦🤗。