自行车训练用什么软件

自行车训练,这些软件助你提升技能

随着骑行运动的普及,越来越多的人开始关注如何通过科学训练提升自己的骑行技能，而一款合适的自行车训练软件，无疑能成为你的得力助手，下面，就让我们来盘点一下，自行车训练中常用的几款软件。

Strava

Strava是一款全球知名的跑步和骑行社交软件,它不仅可以帮助你记录骑行数据，还能通过分析你的骑行数据，提供专业的训练建议，Strava支持GPS定位，可以记录你的骑行路线、速度、距离、心率等数据，还能与其他骑友进行互动。

TrainingPeaks

TrainingPeaks是一款专业的在线训练管理系统,它可以根据你的骑行目标和训练计划，为你提供个性化的训练方案，TrainingPeaks支持多种运动项目，包括自行车、跑步、游泳等，它还能根据你的训练数据，评估你的训练强度和恢复情况。

Zwift

Zwift是一款虚拟骑行软件,它可以将你的现实骑行体验带入虚拟世界，在Zwift中，你可以与其他骑友在线竞技，或者参加各种虚拟赛事，Zwift提供了丰富的骑行场景和路线，让你在训练过程中感受到不同的骑行体验。

RGT (Ride With GPS)

RGT是一款骑行导航软件,它可以帮助你规划骑行路线，并提供实时导航，RGT支持全球地图，你可以根据自己的喜好选择路线，还能查看其他骑友的路线和成绩，RGT还提供了丰富的骑行数据统计功能，帮助你分析自己的骑行表现。

Wahoo Fitness

Wahoo Fitness是一款集成了多种运动设备的智能健身平台，其中包括自行车功率计、心率带等，通过Wahoo Fitness，你可以实时查看自己的骑行数据，如功率、心率、速度等，Wahoo Fitness还支持与其他运动软件的同步，如Strava、TrainingPeaks等。

这些自行车训练软件都能为你的骑行训练提供有力支持,在选择软件时，你可以根据自己的需求和喜好，挑选适合自己的一款，通过科学训练，相信你的骑行技能一定会得到显著提升。