本命年的人家里人别着急说“本命年要注意”，可以悄悄帮着整理旧物，比如换用了五六年的贴身衣物、旧的水杯，我堂哥去年本命年，我婶子趁他上班，把他的旧保温杯换成了新的，还换了两套浅红色的床单，说是旧的该更新了，他也没多想，后来才知道是为了讨个好彩头，我婶子还帮堂哥把衣柜里的旧衣服捐了，说是清清爽爽过本命年，堂哥后来跟我说，整理完衣柜感觉心情都轻松了，起居上别让本命年的人熬夜，我表姐去年本命年，每天都刷手机到凌晨一点，我姨每天晚上九点半就提醒她洗漱，说“早睡皮肤好”，其实从健康角度，熬夜会降低免疫力，老人的说法也是想让她养成规律作息,两全其美。
本命年家里人可以准备点带寓意的吃食，不用太复杂，比如煮五个红皮鸡蛋，让对方早上趁热吃，我妈每年我本命年都这么做，说“滚一滚晦气”，其实红皮鸡蛋补气血，吃了对身体好，仪式感里藏着关心，我妈还会煮一碗红皮花生小米粥，让我早上配着鸡蛋吃，说花生是“长生果”，寓意平安健康，粥的温度刚好，喝下去胃里暖暖的，别让本命年的人碰太凉的东西，比如冰奶茶、冰西瓜，我去年本命年，我妈把冰箱里的冰饮都收起来，换成了温的蜂蜜水，说“本命年寒气重，要暖着点”，其实凉的东西容易伤脾胃,这也是实实在在的健康提醒。
本命年的人尽量别去参加白事，我邻居张叔的儿子去年本命年，本来要去外地参加亲戚的葬礼，张叔特意让他别去，说“人多气场杂，容易累着”，其实人多拥挤，加上情绪低落，确实容易影响状态，还不如在家休息调整，出行别让本命年的人单独走偏僻的夜路，我同学去年本命年，下班晚，她妈妈让她尽量和同事拼车，或者走有路灯的大路，别自己骑电动车走小巷，她后来也听了妈妈的话，有一次加班晚，和同事一起打车回的家，路上还跟同事聊了天，没觉得孤单，家里人还可以提醒本命年的人别去人太多的地方凑热闹，比如大型庙会、拥挤的商场，避免被挤到或者发生磕碰,安全第一。
其实本命年家里人需要注意的，从来不是那些玄乎的说法，而是藏在细节里的关心，整理旧物是帮着对方开启新的状态，饮食注意是关心健康，出行提醒是保障安全，这些小事让本命年的人感受到家人的温暖，也更踏实，不用刻意追求复杂的仪式，只要把这些小细节放在心上，就是最好的陪伴，毕竟家人的心意，才是本命年里最珍贵的“护身符”。