老一辈传下来的说法里,本命年是值太岁的年份，运势容易出现波动，所以有了不能随便见人的说法，过去生活条件差，医疗水平低，本命年里人容易生病或者遇到意外，大家就把这些事归为“犯冲”，慢慢传开了，我奶奶那辈人，本命年里连出远门都要挑日子，说见了陌生人容易招麻烦，就是这种说法的具体体现。
其实这种说法更多是心理层面的影响,不是真的不能见人，我同事本命年里摔了一跤，本来只是擦破点皮，却天天念叨“不能见人”，结果反而情绪低落，连上班都没精神，要是保持轻松的心态，正常和朋友家人见面，反而能得到支持，缓解焦虑，不会放大负面情绪。
很多人以为本命年不能见外人,其实是要避开那些容易让自己分心的事，不是真的闭门不出，比如本命年要办婚礼的人，要是听了“不能见人”的说法就躲着宾客，反而会让亲戚朋友觉得奇怪，不如大大方方接待，还能沾喜气，要是觉得状态不好，就多和亲近的人相处，不用刻意躲着所有人，正常的社交反而能帮你调整状态。
本命年里不用硬撑着出门,要是觉得累就待在家里休息，也可以和家人一起做些轻松的事，比如一起吃顿热乎的家常菜，或者去附近公园散散步，这些小事能让人放松，不会有太大压力，要是遇到需要见人的场合，就穿件自己喜欢的红衣服，给自己打气，不用在意别人的眼光，舒服自在最重要，要是不想见人，就推掉不必要的应酬，别勉强自己，本命年里开心最重要。
其实本命年的说法都是老辈结合过去生活总结的经验，没有科学依据，只要保持正常的生活节奏，多和喜欢的人相处，就不会有问题，不用被“不能见人”的说法束缚，按自己的心意过日子就好。