很多人从小就被长辈念叨,到了本命年就得穿红衣服，可很少有人追问过这说法的来头，其实这源于传统的干支纪年体系，每十二年一个生肖轮回，对应地支的轮值年份就是本命年，老辈觉得这年运势容易有波动，红色在民间被赋予了辟邪纳福的寓意，所以衍生出穿红的讲究，不过这只是民间的一种习俗，并非必须遵守的硬性规矩。
身边不少人踩过穿红的坑,比如朋友小周去年本命年，为了凑“全红”买了红衬衫红裤子一套，穿去上班被同事调侃像舞台剧演员，尴尬了一整天，后来他听了同事的建议，只穿了一双红袜子，既符合长辈的心意，又不会影响日常出行和工作，其实穿红不用从头到脚武装，选贴身的红内衣、红袜子或者红腰带就足够，还有人觉得红得越亮越好，其实只要是正红色就行，不用特意买夸张的荧光红款式，日常能穿的低调红款就很合适。
要是实在不喜欢穿红,也有不少替代的讲究，比如可以戴和自己生肖相合的小饰品，属虎的戴猪形吊坠，属兔的戴狗形挂饰，这类饰品在传统说法里有稳运势的作用，也可以在本命年做一件有纪念意义的事，比如学个新技能、去一次短途旅行，用积极的行动替代形式化的穿红，还有些地方的老讲究是本命年要给长辈买份小礼物，表达孝心，这比穿红更有温度。
其实本命年的核心是提醒人关注自身状态,不是要被红衣服的形式束缚，如果喜欢穿红就选适合自己的款式，觉得麻烦就用其他方式表达心意，适合自己的才是最好的应对方式。