本命年龙年男性首先要把作息调稳，别仗着年轻就熬夜赶工或者聚会到凌晨，比如不少做互联网的男性年底冲项目，连续一周熬到两点，结果不仅长了口腔溃疡，还因为免疫力下降感冒了一周，要是实在要加班，中间也得站起来活动十分钟，别一直坐着不动，不然容易腰酸背痛。
可以试着每天定个睡前提醒，比如十点半就把手机放到客厅，用温水泡脚十分钟，再喝半杯温牛奶，这样能帮身体快速进入休息状态，平时也别总吃外卖，每周至少给自己做两顿热饭，补点维生素,减少肠胃不适的情况。
本命年龙年男性在和人打交道时，别太冲动，遇到分歧先停三十秒再说话，比如和同事聊方案时，要是对方意见和自己不合，别急着反驳，先听对方说完，再慢慢讲自己的想法，这样不容易起争执，平时也别总抢着买单或者逞强做超出能力的事，比如明明酒量不行还硬喝，结果不仅伤了身体，还可能闹得大家尴尬。
平时出门或者聚会，多留意身边人的小需求，比如帮朋友带个他爱吃的小吃，或者给加班的同事带杯热咖啡，这些小事能拉近距离，也能减少不必要的麻烦，要是和家人闹了小别扭，别闷着冷战，主动递杯水或者说句软话,很快就能和好。
本命年龙年的男性不用刻意买大红的衣服或者腰带，选些低调的小配饰就好，比如带龙纹的和田玉小吊坠，或者红绳编的简约手串，既能呼应本命年，又不会太张扬，要是觉得配饰太麻烦，也可以把常用的钥匙扣换成带龙图案的，低调又实用。
家里的书桌或者床头可以放一盆小绿植，比如绿萝或者多肉，既能净化空气，也能让待的地方更舒服，平时整理房间时，把没用的旧东西清掉，保持空间整洁，也能让自己的心情更顺畅，少点烦躁感，要是房间光线太暗，多开几盏暖光灯，别总待在昏暗的地方,容易影响情绪。
本命年龙年男性不用太紧张，只要把这些小细节做好，作息规律点，行事稳重点，配饰选得合适，就能顺顺利利度过这一年，别给自己太大压力，平常心对待就好，很多时候心态放平,比什么刻意的讲究都管用。