很多人对本命年穿红的印象,大多来自长辈的日常叮嘱，传统民俗里，本命年被认为是值太岁的年份，容易遇到一些小波折，红色被视作辟邪祈福的象征，所以长辈会特意让晚辈准备红内衣裤，这种习俗最早源于古代农耕社会，当时人们对自然和运势的认知有限，靠鲜艳的红色来寻求心理上的安全感，现在生活环境和观念都变了，很多旧习俗也得结合实际情况调整。
不少人觉得本命年要从头到脚全红,内衣裤也得一直穿红色，甚至连袜子、腰带都得换成红色，其实这种过度讲究反而会给自己带来不必要的麻烦，比如有些人对红色染料中的化学成分过敏，一直穿红内衣裤会导致皮肤发痒、起红疹，我闺蜜去年本命年，一开始硬逼着自己穿红内衣，结果夏天出汗后皮肤泛红发痒，换了浅色系的纯棉内衣后很快就好了，还有人觉得不穿就会招来霉运，这种心理暗示反而会让自己变得焦虑，遇到一点小事就往本命年的运气上想。
如果想沾本命年的福气,没必要执着于一直穿红内衣裤，可以选一件简单的红绳手链或者红袜子，偶尔穿一下，既符合民俗讲究又不会带来不适，我奶奶本命年的时候，给爷爷买了一条红腰带，爷爷一直系着，还说感觉做什么事都更有底气，其实就是心理上的积极暗示，还有人会在本命年拍一张全家福，或者给长辈送一份贴心的礼物，这些实际的行动比穿红内衣裤更有意义，其实本命年的运势好不好，更多和自己的生活习惯、心态有关，保持积极乐观的状态比外在的红色装饰更重要。
其实本命年要不要一直穿红内衣裤,完全看个人的情况和意愿，如果喜欢红色，穿几次也没问题；如果觉得不舒服或者没必要，不用勉强自己，民俗讲究更多是心理上的慰藉，不是必须严格遵守的规则，只要自己过得安心自在，就是最好的应对方式。