古代民间认为本命年是太岁当值,人的运势容易出现波动，红色被视为阳气最盛的颜色，能压制太岁带来的煞气，所以逐渐形成了本命年戴红色饰品的习俗，比如古代给小孩挂红色长命锁，寓意平安顺遂，本命年的红绳、红内衣就是从这种护佑的习俗演变来的，我妈去年给刚过本命年的我买了红绳和红袜子，说要从头到脚红到底，哪怕是个心理安慰也好，不同地区的讲究也有差异，山东老家会给晚辈缝红内衣，上海的朋友则更倾向于戴红玛瑙手串，核心都是用红色讨个吉利。
其实本命年的开运方式不止红色,只要是能让自己安心的物件都可以，我同事小李去年本命年，皮肤对红绳的染料过敏，起了一片小红疹，后来换成了自己攒钱买的和田玉平安扣，戴了大半年，之前工作上的小麻烦都顺利解决了，还有的人会选择黄色的转运珠，或者绿色的翡翠吊坠，只要是自己喜欢的，能带来正向心理暗示的，都比硬凑红色更有用，甚至有的地方会选择在本命年种一盆转运竹，或者换个新手机，都是不错的选择。
很多人把本命年的红色当成硬性要求,其实这是对传统的片面解读，古代的红色习俗更多是长辈对晚辈的关怀，希望通过红色传递祝福，而不是强制规定必须穿红戴红，我外婆本命年的时候，既没戴红绳也没穿红内衣，只是多去附近的寺庙烧了香，还帮邻居做了不少家务，当年不仅身体硬朗，还抱了大孙子，其实长辈们在意的从来不是红色本身，而是晚辈能平平安安的心意。
其实本命年的说法更多是一种心理层面的提醒,提醒我们要多注意休息，少熬夜，多和家人朋友相处，而不是纠结于红色的饰品，如果你喜欢红色，戴红绳红内衣没问题；如果不喜欢，换个别的开运物也一样，重点是让自己心里踏实，积极面对生活，不用被“必须带红色”的说法绑架，适合自己的才是最好的，毕竟日子过得舒心，比什么红色都更能带来好运气。