农历二月二龙抬头通常落在公历二月底到三月初，今年是3月1日，这一天理发店从早排到晚，价格也会上浮两到三成，如果你不想凑热闹，可以选3月2日到3月5日这几天，民间认为龙抬头之后阳气已升，剪发依然沾吉气,店里却清静不少。
从节气看，3月5日惊蛰、3月20日春分，惊蛰前后万物复苏，人体新陈代谢加快，头发长得比冬天快，这时候剪短一点，到清明前后刚好长成自然层次，春分当天昼夜平分，老黄历上多标注“宜沐浴、剃头”,也是不错的选择。
需要避开的日子主要是3月14日、3月15日和3月29日，这几个日子在传统择日里属于“月破”或“四离”前夕，虽然不必全信，但如果你讲究仪式感，改到前后一天更安心，另外3月8日妇女节当天理发店多有女性优惠,男士去可能等位很久。
想剪短发或换造型的人，建议选3月6日、3月7日、3月10日，这几天是工作日，理发师时间充裕，沟通更细致，尤其3月10日农历二月十一，黄历上“宜修饰垣墙”，引申到剪发就是修整形象,很多老师傅认这个日子。
如果只是修刘海、打薄发尾，3月12日、3月18日、3月22日都很合适，这些日子没太多禁忌，又是周中，下班顺路去就行，3月18日农历二月十九，民间说是观音诞，有些地方理发店会提前关门,去之前最好打电话问一下。
想烫染的人要避开3月20日到3月22日，春分后湿度上升，烫发药水作用会变快，卷度容易比预期小半号，改到3月25日、3月26日更稳妥，那时候空气湿度稳定在60%左右，上卷效果最好，3月28日也可以，但周末人多,最好约上午第一场。
时辰上，上午9点到11点最合适，这时候人刚睡醒，头皮血液循环好，理发师精力也足，下午1点到3点也可以，但避开刚吃完午饭的困倦期，晚上7点后不建议剪发，一是光线偏暖黄，看不出真实发色；二是剪完回家睡觉,第二天容易翘。
进店前先洗头，别用护发素，护发素会让头发顺滑，理发师夹不住发片，剪出来误差大，带上你想剪的发型照片，最好正面、侧面、背面各一张，直接说“剪短三厘米”不如说“保留这个弧度，只去发尾分叉”。
剪完后24小时内别扎头发、别戴帽子，刚剪完的发尾有内扣惯性，扎起来会留印子，如果剪完觉得太短，别急，3月份头发平均每月长1.2到1.5厘米，两周后就自然了，想保持层次感,下次修剪定在4月10日前后。
3月理发首选3月2日到3月5日，次选3月6日、3月10日、3月18日，避开3月14日、3月15日、3月29日，上午去比下午好，洗头别用护发素，带照片比说厘米准，剪完两天内别扎发，想烫染就等到3月25日以后，记不住就收藏这张日期表,照着选省心又吉利。